Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Semester 2, Materi Variasi Langkah dan Ayunan Lengan pada Aktivitas Gerak Berirama

Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Semester 2, Materi Variasi Langkah dan Ayunan Lengan pada Aktivitas Gerak Berirama, mengacu pada buku pjok kelas 4 edisi terbaru “Aktif Berolahraga” Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan yang dikeluarkan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Badan Penelitian dan Pengembangan Pusat Kurikulum dan Perbukuan

Pada Materi PJOK Kelas 4 ini menjelaskan secara gamblang perihal betapa tentang pentingnya kebugaran tubuh/jasmani yang dibutuhkan oleh setiap orang, tak terkecuali bagi siswa-siswi sekolah. Sebab hal ini dapat mempengaruhi kondisi kebugaran tubuh dan ketahanan tubuh siswa. 

Jika Kondisi tubuh segar dan bugar maka siswa dapat mengembangkan potensi secara optimal. Sesuai dengan bahasa semboyan Men Sana in Corpore Sano, yang berarti tubuh yang kuat maka terdapat jiwa yang sehat.

soal penjaskes kelas 4 semester 2 dan kunci jawaban 2020 materi Variasi Langkah dan Ayunan Lengan pada Aktivitas Gerak Berirama kali ini salah satunya membahas tentang materi bagaimana caranya agar memiliki tubuh yang sehat dan bugar, tentunya hal ini bisa dicapai apabila berolahraga dan latihan secara latihan fisik. 

Latihan fisik memiliki dua macam gerak, yakni bisa dilakukan dengan latihan gerak menggunakan irama (berirama). Dan tidak menggunakan irama (tanpa musik) 

Baca Juga: Materi dan Soal PJOK Kelas 4 Semester 2, Variasi dan Kombinasi Senam Lantai

Contoh Latihan Gerak Berirama

Latihan Gerak berirama/Senam irama biasa diiringi dengan lagu (musik). Tentunya dengan menggunakan pola seperti ini, maka kegiatan berolahraga akan akan lebih menyenangkan. 

Gerak dasar berirama atau yang lebih mudah dikenal dengan sebutan ritmik merupakan gerakan dasar dimana dalam setiap rangkaian gerak dengan cara ritmik. Nah gerak ritmik ini biasanya mengutamakan keserasian antara gerak dan irama sehingga menghasilkan suatu gerakan yang indah dan teratur. 

Contoh soal pjok kelas 4 semester 2 senam lantai dengan aktivitas gerak berirama adalah gerak dengan cara melakukan langkah kaki dan ayunan lengan kedepan, kekanan, kekiri dan lain sebagainya

Baca Juga: Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 4, Materi Renang Gaya Bebas 

Contoh Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 4, Variasi Langkah dan Ayunan Lengan pada Aktivitas Gerak Berirama akan kami sajikan dibawah ini: 

Soal dan Kunci Jawaban Variasi Langkah dan Ayunan Lengan pada Aktivitas Gerak Berirama

Soal Varias Langkah dan Ayunan Lengan Aktivitas Gerak Berirama, Pilihan Ganda

1. Siswa-siswi SD Negeri Maju Mundur sedang melakukan variasi gerak langkah ke depan dan belakang saat sedang berolahraga di halaman sekolah. Sikap paling akhir dari variasi gerak dalam langkah ini adalah. . . .

A.  kaki kanan di depan

B.  kaki kiri di depan

C.  kedua kaki agak kangkang

D.  kedua kaki dirapatkan

2. Bani melakukan langkah ke depan dan belakang dengan mengayunkan kaki kiri. Bagian tubuh Bani yang menjadi tumpuan adalah . . . .

A.  tangan kiri

B.  tangan kanan

C.  kaki kanan

D.  kaki kiri

3. Siti akan melakukan variasi gerak langkah kaki menyilang. Langkah kaki Siti ini dilakukan dengan gerakan melangkahkan kaki kiri . . . .

a. ke depan lurus

b. menyerong ke samping kanan

c. ke samping kiri belakang

d. ke belakang lurus

Baca Juga: Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 4, Materi Variasi Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Bola Besar

4. Amir dan teman sekelasnya sedang melakukan variasi gerak langkah kaki ke samping. Sikap paling awal untuk melakukan variasi gerak tersebut adalah . . . .

a. kaki dibuka selebar bahu

b. kaki dalam sikap kuda-kuda

c. kedua kaki mengangkang

d. kedua kaki menekuk

5. Contoh aktivitas gerak berirama adalah dengan cara lengan . . . .

a. diangkat ke atas

b. dikepalkan di depan dada

c. diayunkan ke samping

d. diluruskan di samping badan

6. Gerak mengayunkan lengan kiri ke belakang dengan diikuti menekuk kedua lutut. Gerakan ini merupakan bentuk.....

a. ayunan dua lengan ke depan belakang

b. ayunan dua lengan menyilang di depan badan

c. ayunkan lengan ke samping dan satunya kekanan dan kiri

d. ayunkan dua lengan sekaligus ke samping kanan dan kiri

7. Desi dan teman kelompoknya sedang melakukan baris berbanjar. Desi akan melakukan gerak senam irama. Posisi lengan Desi saat sikap permulaan adalah . . . .

A.  lurus ke atas

B.  lurus di depan dada

C.  ditekuk di pinggang

D.  lurus di samping pinggang

8. Berdiri tegak, melangkah dengan kedua lengan lurus ke depan. Gerakan ini merupakan contoh gerakan permulaan ayunan . . . .

a. kedua lengan kedepan dan belakang

b. dua lengan keatas dan kebawah

c. satu lengan kedepan kebelakang bersamaan

d. satu lengan kesamping kanan dan kesamping kiri

9. Sinta melakukan gerak langkah kaki silang. Sinta bersiap dalam awal berdiri dengan sikap . . . .

a.  kaki dilangkahkan

b.  kaki diangkat

c.  anjur kiri

d.  anjur kanan

10. Perhatikan gambar dibawah ini!

Sikap awal/permulaan yang tepat sesuai dengan gambar di atas adalah berdiri tegak . . . .

a. kaki melangkah kedepan diikuti ayunan lengan ke atas

b. kaki melangkah ke samping diikuti ayunan lengan ke atas

c. kaki dibuka selebar bahu dan kedua lengan menyilang

d. kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lengan lurus

Soal Varias Langkah dan Ayunan Lengan Aktivitas Gerak Berirama, Isian Singkat

11. Coba Jelaskan langkah kaki berkelok-kelok ke depan dan belakang!

Jawab: Berdiri tegak, langkahkan kaki kanan dan ke depan. Setelah itu kaki kiri menyusul bersama-sama kaki kanan dan melangkah lagi. Berkitnya langkahkan kaki kiri dan disusul dengan langkah kaki yang kanan, dan kemudian langkah kaki kiri.

12. Bagaimana cara melakukan langkah kaki menyilang dan menekuk?

Jawab: A.badan berdiri tegap. B. kaki disilangkan / kaki ditekukkan. C. sambil jalan 

13. Bagaimana posisi tangan saat langkah kaki ke samping kiri!

Jawab: tetap lurus kebawah 

14. Coba adik-adik jelaskan cara melakukan gerakan ayunan satu lengan ke samping

Jawab: Berdiri dan kaki dibuka selebar bahu. Tangan ditekuk di depan dada, dan ayunkan tangan kiri ke kiri dengan. Lalu tangan kiri ditekuk dan ayunkan tangan kanan ke kiri. Kembali tangan kanan ditekuk ke depan dada dan lakukan gerakan ini secara bergantian.

15. Coba tuliskan macam-macam sikap langkah kaki dengan aktivitas gerak berirama

Jawab: Berdiri sikap tegak, kaki kiri melangkah kedepan, lalu kaki kanan menyusul kedepan, sebelum kaki kanan terangkat, kaki mundur diikuti kaki kanan mundur dan rapat

Itulah penjelasan singkat kami mengenai Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 4, Materi Variasi Langkah dan Ayunan Lengan pada Aktivitas Gerak Berirama. Semoga informasi materi pelajaran pjok sd kelas 4 semester 2 ini bermanfaat bagi kita semua. 




Subscribe to receive free email updates:

2 Responses to "Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Semester 2, Materi Variasi Langkah dan Ayunan Lengan pada Aktivitas Gerak Berirama "