Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 Semester 2, Kombinasi Gerak Dasar Langkah dan Ayunan Lengan dalam Aktivitas Berirama: Terkini

Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 Semester 2, Kombinasi Gerak Dasar Langkah dan Ayunan Lengan dalam Aktivitas Berirama, halaman 156, 157, mengacu pada buku pjok kelas 5 edisi terbaru “Aktif Berolahraga” Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan yang dikeluarkan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Badan Penelitian dan Pengembangan Pusat Kurikulum dan Perbukuan

Pada Materi PJOK Kelas 5 ini menjelaskan secara rinci tentang kegiatan senam kesegaran jasmani (SKJ). 

Senam kesegaran jasmani (SKJ) ini merupakan jenis olahraga yang menjalankan aktivitas gerak berirama karena dilakukan dengan iringan irama atau musik.

Baca Juga: Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Semester 2, Materi Variasi Langkah dan Ayunan Lengan pada Aktivitas Gerak Berirama

Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 Semester 2, Kombinasi Gerak Dasar Langkah dan Ayunan Lengan dalam Aktivitas Berirama

Siswa dan siswi kelas 5 dapat memilih berbagai musik untuk mengiringi gerakan senam SKJ. Bahkan adik-adik dapat memilih lagu tradisional atau lagu modern sebagai musik pengiring gerakan senam. 

Senam SKJ ini terdiri atas berbagai gerakan dasar diantaranya ayunan lengan dan langkah kaki. Bahkan gerakan senam SKJ akan lebih menyenangkan jika dilakukan secara bersama-sama dilakukan dengan penuh semangat, sehingga membuat tubuh lebih bugar.

Baca Juga: Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 Semester 2, Materi Kombinasi Pola Gerak Dominan pada Senam Ketangkasan Menggunakan Alat

Gerak dasar pada senam ini atau gerak senam SKJ, yakni gerakan ayunan lengan dan langkah kaki dimana gerakan ini diiringi oleh irama musik tradisional dengan menyesuaikan gerak dan irama musik pengiring.

Untuk itu, soal pjok kelas 5 semester 2 kurikulum 2013 dan kunci jawaban ini sengaja kami hadirkan agar dapatnya bisa dijadikan sebagai tambahan belajar dan memudahkan putra-putri kita disaat mencari soal dan kunci jawaban tentang Kombinasi Gerak Dasar Langkah dan Ayunan Lengan dalam Aktivitas Berirama

Pada beberapa waktu lalu kami juga telah mengupas tentang soal pjok kelas 5 semester 1 kurikulum 2013 dan kunci jawaban, kunci jawaban buku penjaskes kelas 5 kurikulum 2013, kunci jawaban pjok kelas 5 senam lantai, soal pjok kelas 5 senam irama, soal pjok kelas 5 semester 2 senam lantai, kunci jawaban buku pjok kelas 5 semester 2, dan soal uas pjok kelas 5 semester 1 dan kunci jawaban 2020, bahkan nantinya juga akan kami bahas sampai selesai dengan mengacu pada buku pjok kelas 5 edisi terbaru kurikulum 2013.

Baca Juga: Soal PJOK Kelas 4 SD/MI K13 Semester 2 dan Kunci Jawaban

Adapun beberapa penjelasan yang diajarkan atau materi yang dibahas pada penjelasan tentang Kombinasi Gerak Dasar Langkah dan Ayunan Lengan dalam Aktivitas Berirama ini adalah sebagai berikut: 

1.  Gerak Langkah Kaki

Grak Langkah Kaki ini meliputi sebagai berikut:

a.  Langkah Biasa

b.  Langkah Rapat 

c.  Langkah Depan

d.  Langkah Samping

e.  Langkah Keseimbangan

2. Gerak Ayunan Lengan

Gerak Ayunan Lengan ini meliputi: 

a.  Ayunan Satu Lengan 

b.  Ayunan Dua Lengan 

3.  Kombinasi Gerak Dasar Langkah dan Ayunan Lengan

a. Kombinasi Gerak Langkah Biasa dengan Ayunan Satu Lengan

b. Kombinasi Gerak Langkah ke Depan dengan Ayunan Lengan dalam Dua Putaran Lengan

c. Kombinasi Gerak Langkah ke Samping dengan Ayunan Lengan

Baca Juga: Soal PTS PJOK Kelas 5 SD/MI Semester 2 dan Kunci Jawaban Kurikulum 2013 Terkini

Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 Semester 2, Kombinasi Gerak Dasar Langkah dan Ayunan Lengan dalam Aktivitas Berirama

Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 Semester 2

Penilaian Pengetahuan

Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 Semester 2, Materi Kombinasi Gerak Dasar Langkah dan Ayunan Lengan dalam Aktivitas Berirama

Pilih jawaban a,b,c dan d yang dianggap jawaban paling benar!

1. Sinta berdiri tegak dan kedua tangan di pinggang. Sinta melangkahkan kaki kiri ke depan diikuti langkah kaki kanan ke depan. Kemudian, Sinta melangkahkan kaki kanan sejajar kaki kiri. Akhir gerakan, Sinta merapatkan kaki kanan dan kiri. Dilihat dari gerakannya, Sinta melakukan langkah . . . .

a. rapat

b. biasa

c. depan

d. samping

2. Perhatikan gambar dibawah ini!

Aktivitas seperti gambar menunjukkan kombinasi gerak langkah . . . .

a. dan ayunan lengan diikuti satu putaran lengan

b. dan ayunan lengan diikuti dua putaran lengan

c. kaki ke samping diikuti dengan ayunan lengan

d. biasa diikuti dengan ayunan lengan

3. Riko ingin melakukan kombinasi gerak langkah biasa dan ayunan lengan. Gerakan pertama yang dilakukan Riko ialah . . . .

a. berdiri tegak dengan kedua tangan di pinggang

b. melangkahkan kaki kiri diikuti kaki kanan

c. merapatkan kaki kanan sesuai irama

d. melangkahkan kaki kiri ke depan

4. Ayunan lengan dalam senam irama bertujuan . . . .

a. menjaga kekompakan gerakan

b. menjaga keseimbangan badan

c. memperindah gerakan

d. menyesuaikan irama

5. Perhatikan langkah-langkah berikut!

1. Sikap siap, berdiri tegak dan kedua tangan di pinggang.

2. Hitungan ke-1, langkahkan kaki kanan ke depan.

3. Hitungan ke-2, langkahkan kaki kiri ke depan sejajar kaki kanan.

4. Hitungan ke-3, rapatkan kaki kanan dan kaki kiri.

Langkah-langkah tersebut menunjukkan gerakan langkah . . . .

a. samping

b. depan

c. biasa

d. rapat

6. Perhatikan gambar berikut!

Gerak pada gambar di atas menunjukkan gerakan langkah . . . .

a. samping

b. biasa

c. depan

d. rapat

7. Nino melakukan gerak ayunan lengan. Saat akan mengayunkan dua lengan ke samping, posisi awal kedua lengan Nino adalah . . . .

a. lurus di depan

b. ditekuk di pinggang 

c. berada di depan dada

d. berada di samping badan

8. Yudi melakukan kombinasi gerak langkah dan ayunan lengan ke samping. Posisi lengan yang tepan untuk mengawali gerakan adalah . . . .

a. lurus ke depan badan

b. urus ke atas kepala

c. lurus di samping badan

d. menyilang di depan badan

9. Doni berdiri tegak dan melangkahkan kaki kiri. Kedua lengan diluruskan ke depan. Lengan kiri diayunkan ke samping kiri. Gerakan ini dilanjutkan dengan ayunan lengan kiri ke depan. Gerakan yang sama untuk lengan kanan. Dari deskripsi ini, Doni melakukan gerakan ayunan . . . .

a. dua lengan ke depan dan belakang

b. dua lengan ke samping

c. satu lengan ke depan dan belakang

d. satu lengan dari depan ke samping

10.Perhatikan gambar kombinasi gerak langkah kaki ke samping dan ayunan lengan di samping!

Gerakan pada gambar dilakukan dengan cara mengayunkan . . . .

a. tangan ke kiri dan kanan

b. kaki ke samping

c. tangan dengan memutar ke kiri dan kanan

d. tangan ke depan dan belakang

Jawablah dengan benar!

1. Bagaimana cara melakukan gerakan ayunan dua lengan ke depan dan belakang?

Jawab: 

-  Diawali posisi berdiri tegak. Ayunkan kedua lengan ke depan secara bersamaan sejajar dengan bahu.

-  Kedua lengan diayunkan ke belakang diikuti gerakan lutut mengeper.

2. Dalam senam irama, terdapat gerakan langkah keseimbangan. Deskripsikan tahap-tahap melakukan gerakan langkah keseimbangan!

Jawab:

- Sikap siap, berdiri tegak dan kedua tangan di pinggang. Hitungan 1, langkahkan kaki kiri kedepan.

- Hitungan 2, langkahkan kaki kanan ke depan mengikuti kaki kiri. Sebelum tumit kaki kanan turun, kaki kiri mundur diikuti kaki kanan merapat.

3. Dilla melakukan gerak langkah depan bersama Dewi. Bagaimana cara melakukan gerak langkah depan?

Jawab:

- Mengambil sikap berdiri tegak. Kedua tangan berada di pinggang. Kaki dilangkahkan ke depan secara bergantian. Diawali dengan kaki kanan maju satu langkah disusul kaki kiri.

Pada saat melangkah, posisi tubuh harus dipertahankan.

- Gerakan dilakukan berulang-ulang untuk menyesuaikan gerak langkah dengan ketukan atau irama.

4. Tiara melakukan kombinasi gerak langkah biasa dengan ayunan satu lengan. Jelaskan caranya!

Jawab:

- Gerakannya diawali dengan berdiri tegak, kedua lengan lurus di samping badan. Selanjutnya, melangkah ke depan dari titik A ke titik B.

- Kaki kiri melangkah ke depan dikombinasikan ayunan lengan kanan.

- Lengan kanan diayunkan di samping badan.

- Kaki kanan melangkah ke depan dikombinasikan ayunan lengan kiri.

- Lengan kiri diayunkan ke depan di samping badan.

5. Bagaimana cara melakukan kombinasi gerak langkah ke samping dengan ayunan lengan?

Jawab:

- Kombinasi gerak langkah kaki ke samping dan ayunan lengan dapat dilakukan secara bersamaan.

- Sikap awal berdiri tegak menyamping. Kedua lengan lurus di samping kanan. Kemudian, langkahkan kaki kiri ke samping kiri dua langkah.

- Ayunkan kedua lengan ke samping kiri secara memutar.

- Langkahkan kaki kanan ke samping kanan dua langkah. Ayunkan kedua lengan ke samping kanan. Posisi akhir, berdiri tegak menyamping dan kedua lengan lurus ke samping kanan.

Kalimat atau tulisan tebal (Bold) diatas merupakan kunci jawaban soal. 

 

Itulah penjelasan singkat kami mengenai Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 Semester 2, Kombinasi Gerak Dasar Langkah dan Ayunan Lengan dalam Aktivitas Berirama. Terima kasih sudah berkunjung di pendidikanterkini, semoga bermanfaat.

Subscribe to receive free email updates: