Format Penilaian Praktek PJOK untuk Siswa SD Kelas 5, Terkini

Format Penilaian Praktek PJOK untuk Siswa SD Kelas 5, Terkini. Sebagaimana ketahui bersama bahwa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) merupakan salah satu mata pelajaran penting di Sekolah Dasar (SD) bertujuan untuk mengembangkan kemampuan fisik, keterampilan motorik, pengetahuan kesehatan, serta sikap positif terhadap olahraga dan aktivitas fisik.

Oleh sebab itu, penilaian praktek PJOK di kelas 5 SD harus dirancang sedemikian rupa agar mencerminkan berbagai aspek kompetensi yang ingin dicapai oleh peserta didik atau siswa.

Sebelum admin membagikan Format Penilaian Praktek PJOK untuk Siswa SD Kelas 5, Terkini, simak penjelasan detil berikut ini.

Baca juga: Soal UAS/PAS Matematika Kelas 6 SD/MI Semester 2 dan Kunci Jawaban Kurikulum 2013

Format Penilaian Praktek PJOK untuk Siswa SD Kelas 5, Terkini

Komponen Penilaian

Keterampilan Motorik

Lari Cepat: Mengukur kecepatan dan teknik lari dalam jarak pendek (50 meter).

Lompat Jauh: Mengukur kemampuan siswa dalam melakukan lompatan sejauh mungkin dari garis lompatan.

Lempar Bola: Mengukur kekuatan dan teknik melempar bola sejauh mungkin.

Baca juga: Download Buku Matematika Kelas 5 SD Penerbit Erlangga PDF

Keterampilan Olahraga Spesifik

Sepak Bola: Penilaian teknik dasar seperti menggiring, mengoper, dan menendang bola.

Bola Voli: Penilaian servis, passing, dan smash.

Atletik: Penilaian teknik dasar dalam nomor-nomor atletik sederhana seperti lari jarak pendek dan lompat jauh.

Keterampilan Gerak Dasar

Koordinasi: Mengukur kemampuan koordinasi gerakan seperti lempar-tangkap bola.

Kelincahan: Mengukur kelincahan dalam gerakan zig-zag atau slalom.

Pengetahuan tentang Kesehatan dan Kebugaran

Tes tertulis atau lisan yang mengukur pemahaman siswa tentang pentingnya aktivitas fisik, nutrisi seimbang, dan praktik kesehatan dasar.

Sikap dan Partisipasi

Mengamati keterlibatan siswa dalam aktivitas PJOK, termasuk kerjasama, disiplin, sportivitas, dan antusiasme.

Format Penilaian

Untuk memberikan penilaian yang adil dan komprehensif, guru PJOK dapat menggunakan berbagai instrumen penilaian berikut:

Lembar Observasi

Menggunakan rubrik yang sudah ditetapkan, guru mengamati dan mencatat kinerja siswa selama pelaksanaan praktek.

Contoh rubrik untuk lari cepat mungkin mencakup aspek seperti posisi awal, teknik berlari, dan waktu yang dicapai.

Tes Keterampilan

Tes yang dilakukan untuk mengukur keterampilan spesifik, seperti tes servis dalam bola voli atau tes menggiring bola dalam sepak bola.

Hasil tes dicatat dan dianalisis berdasarkan kriteria yang telah ditentukan.

Jurnal Siswa

Siswa mencatat kegiatan harian mereka terkait aktivitas fisik dan refleksi pribadi tentang pengalaman mereka.

Jurnal ini memberikan wawasan tentang kesadaran siswa terhadap pentingnya kebugaran dan kesehatan.

Proyek Kelompok

Siswa bekerja dalam kelompok untuk menyelesaikan proyek tertentu, seperti merancang permainan olahraga baru atau membuat poster tentang pentingnya olahraga.

Penilaian didasarkan pada kerjasama, kreativitas, dan pemahaman konsep.

Tes Tertulis/Lisan

Mengukur pengetahuan teoritis siswa tentang PJOK melalui soal-soal tertulis atau diskusi lisan.

Soal-soal bisa mencakup topik-topik seperti manfaat olahraga, aturan permainan, dan pentingnya pola makan sehat.

Skala Penilaian

Penilaian praktek PJOK biasanya menggunakan skala kualitatif dan kuantitatif. Contohnya:

Skala 1-4: Sangat Baik (4), Baik (3), Cukup (2), Perlu Perbaikan (1).

Deskripsi Kualitatif: Memberikan umpan balik tertulis mengenai aspek-aspek yang sudah baik dan yang perlu ditingkatkan.

Penilaian praktek PJOK di kelas 5 SD harus mencakup berbagai aspek keterampilan motorik, pengetahuan tentang kesehatan, dan sikap siswa terhadap aktivitas fisik.

Dengan menggunakan format penilaian yang komprehensif, guru dapat memberikan umpan balik yang konstruktif dan membantu siswa mengembangkan kemampuan mereka secara optimal.

Format Penilaian Praktek PJOK untuk Siswa SD Kelas 5, Terkini bisa Anda download DISINI

Implementasi penilaian yang baik juga memastikan bahwa siswa mendapatkan pengalaman belajar yang menyenangkan dan bermanfaat di mata pelajaran PJOK.

Subscribe to receive free email updates: