Materi PJOK Kelas 4 SD/MI Semester 1 K13, Terbaru

Materi PJOK Kelas 4 SD/MI Semester 1 K13 Terbaru akan kami ulas secara jelas dan lengkap mengenai pembelajaran/materi yang akan dipelajari oleh siswa-siswi kelas lima selama semester 1 dengan mengacu pada Buku Siswa atau Buku Guru bertemakan “Aktif Berolahraga” Pendidikan Jasmani, Olahraga, Kesehatan, dan Olahraga, dengan Hak Cipta © 2019 Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan yang dilindungi oleh Undang-Undang. 

Materi PJOK Kelas 4 SD/MI Semester 1 K13 yang akan kami ulas ini, mencakup pelajaran dari awal, yakni materi dari Bab 1 sampai dengan Bab V sesuai dengan cakupan sajian pembahasan yang sudah tersaji pada buku pjok k13 revisi terbaru.

Sebelum masuk ke materi inti, Panduan Buku yang terdapat pada Buku Pembelajaran penjasorkes kelas 5 ini sudah dijelaskan bahwa Pendidikan mata Pelajaran PJOK, berperan sebagai pendorong pertumbuhan fisik, perkembangan mental, keterampilan motorik, pengetahuan dan penalaran, penghayatan nilai serta dapat mengimbas pada pola pembiasaan hidup sehat.

Dengan memanfaatkan aktivitas fisik, sehingga nantinya bisa menghasilkan suatu perubahan holistik terkait dari sisi kualitas individu/siswa, baik berupa bentuk fisik, mental, maupun emosional. 

Untuk membantu memudahkan siswa-siswi dalam belajar, mengenal ragam olahraga dan kesehatan. Selain menjelaskan penjelasan terkait materi yang akan diajarkan. 

Pada Buku pelajaran pjok kelas 5 ini juga dilengkapi dengan foto/ ilustrasi menarik yang mendukung materi dengan menggambarkan visualisasi pada materi yang dipelajari dan terdapat Peta Konsep berupa diagram, yang dapat menunjukkan hubungan antar konsep materi dalam setiap pelajaran. 

Pada Rubrik ini, memuat tentang gagasan materi yang disajikan dalam materi pelajaran dan terdapat Tujuan Pembelajaran, Rangkuman, Evaluasi, Refleksi dan lain sebagainya

Adapun pembahasan yang akan dibahas/dipelajari pada materi pjok kelas 4 semester 1 k13 terbaru ini diantaranya adalah sebagai berikut: 

1. Variasi Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Bola Besar (Pelajaran 1)

2. Variasi Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Bola Kecil/Kasti (Pelajaran II)

3. Variasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, dan Lempar (Pelajaran III)

4. Gerak Dasar Lokomotor dan Nonlokomotor dalam Seni Bela Diri Pencak Silat (Pelajaran IV), dan 

5. Aktivitas Kebugaran Jasmani (Pelajaran V)

Dari kelima materi Pelajaran 1 sampai dengan 5 ini merupakan materi yang akan dibahas/dipelajari pada semester 1 dengan cakupan materi yang diperluas menjadi beberapa bagian sesuai dengan tema pembahasan pada masing-masing bab (pelajaran)   

Setelah mempelajari materi dari masing-masing bab tersebut, dalam buku pjok kelas 5 ini juga dilengkapi dengan rangkuman pjok kelas 5, evaluasi, refleksi, lembar Aktivitas Peserta Didik, umpan balik serta soal - soal pjok kelas 4 semester 1 pada tiap-tiap bab pelajaran.

Lebih lengkapnya bisa Anda Download Buku Penjaskes kelas 4 sd kurikulum 2013 DISINI

Materi PJOK Kelas 4 SD/MI Semester 1 K13 Terbaru. 

Pelajaran 1

Variasi Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Bola Besar 

A. Variasi Gerak Dasar dalam Permainan Sepak Bola.

1. Variasi Gerak Dasar Lokomotor dalam Permainan Sepak Bola. 

2. Variasi Gerak Dasar Nonlokomotor dalam Permainan Sepak Bola

3. Variasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Permainan Sepak Bola

B. Variasi Gerak Dasar dalam Permainan Bola Voli

1. Variasi Gerak Dasar Lokomotor dalam Permainan Bola Voli

2. Variasi Gerak Dasar Nonlokomotor dalam Permainan Bola Voli.

3. Variasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Permainan Bola Voli

C. Variasi Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Bola Basket

1. Variasi Gerak Lokomotor dalam Permainan Bola Basket

2. Variasi Gerak Nonlokomotor dalam Permainan Bola Basket

3. Variasi Gerak Manipulatif dalam Permainan Bola Basket.

Pelajaran II

Variasi Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Bola Kecil (Kasti)

A. Variasi Gerak Dasar Lokomotor dalam Permainan Kasti

1. Berjalan dan Berlari

2. Berlari dan Melompat

3. Berlari Lurus Cepat dan Lari Berkelok-kelok

B. Variasi Gerak Dasar Nonlokomotor dalam Permainan Kasti.

1. Menekuk Kaki dan Tangan

2. Memutar Badan dan Mengayunkan Tangan

3. Menekuk dan Mengayunkan Tangan

C. Variasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Permainan Kasti

1. Variasi Gerak Manipulatif  Melempar Bola Melambung, Mendatar, dan Bawah

2. Variasi Gerak Manipulatif Menangkap Bola Melambung, Mendatar, dan Menyusur  Tanah

3. Variasi Gerak Manipulatif Memukul Bola Melambung, Mendatar, dan Menyusur Tanah

4. Pembelajaran Variasi Gerak Manipulatif Dasar dalam Permainan Kasti

Pelajaran III

Variasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, dan Lempar

A. Variasi Gerak Dasar Jalan

1. Variasi Gerak Berjalan Berdasarkan Arah.

2. Variasi Gerak Berjalan Berdasarkan Langkah

B. Variasi Gerak Dasar Berlari.

1. Lari Pelan dan Lari Cepat

2. Lari Menyamping dan Lari Berkelok-kelok

3. Lari Melompati Rintangan dan Lari Langkah Kuda.

C. Variasi Gerak Dasar Lompat dan Loncat

1. Lompat Tali dan Loncat Kotak

2. Loncat ke Atas dan Loncat Jauh.

3. Lompat Raih dan Lompat Jauh

D. Variasi Gerak Dasar Lempar

1. Lempar Roket

2. Lempar Bola Ayun 

Pelajaran IV

Gerak Dasar Lokomotor dan Nonlokomotor dalam Seni Bela Diri Pencak Silat

A. Gerak Dasar Lokomotor dalam Seni Bela Diri Pencak Silat

1. Arah dalam Pencak Silat

2. Pola Gerak Langkah dalam Pencak Silat

B. Gerak Dasar Nonlokomotor dalam Pencak Silat

1. Gerak Nonlokomotor Sikap Kuda-Kuda

2. Gerak Nonlokomotor Sikap Pasang

3. Gerak Nonlokomotor Sikap Tegak

4. Gerak Dasar Nonlokomotor Serangan dalam Pencak Silat

5. Gerak Dasar Nonlokomotor Belaan dalam Pencak Silat

Pelajaran V

Aktivitas Kebugaran Jasmani

A. Latihan Daya Tahan

1. Lari Pelan(Joging)

2. Latihan Sirkuit

B. Latihan Kekuatan

1. Latihan Kekuatan Otot Tungkai

2. Latihan Kekuatan Otot Lengan, Bahu, dan Dada

3. Latihan Kekuatan Otot Perut

4. Latihan Kekuatan Otot Punggung

C. Latihan Kelenturan

1. Kelenturan Persendian Punggung, Lengan, dan Leher

2. Kelenturan Lutut

3. Kelenturan Pergelangan Tangan

D. Latihan Kecepatan dan Kelincahan

1. Latihan Kecepatan

2. Latihan Kelincahan

Setelah semua materi pelajaran dari bab 1 sampai 5 tersampaikan dan sudah dipelajari. Maka langkah berikutnya yakni akan menghadapi UAS/PAS Semester 1. Dimana pada buku Materi PJOK Kelas 4 SD/MI Semester 1 K13 Terbaru juga sudah disajikan berupa latihan soal-soal pjok kelas 4 semester 1, sebagai tolak ukur sejauhmana sudah memahami dan menyerap materi yang tersampaikan oleh Bapak/Ibu guru mapel penjasorkes. 




Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Materi PJOK Kelas 4 SD/MI Semester 1 K13, Terbaru"

Posting Komentar