Materi, Soal PAS dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Semester 1 K13 Terbaru

Materi, Soal PAS dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Semester 1 K13 Terbaru akan kami sajikan kehadapan Anda secara jelas dan lengkap. Baik dari segi pembelajaran/materi yang akan dipelajari siswa-siswi ataupun soal- soal pjok kelas 4 semester 1 k13 semester 1 dengan mengacu pada Buku Penjasorkes revisi terbaru berjudul “Aktif Berolahraga” Pendidikan Jasmani, Olahraga, Kesehatan, dan Olahraga, Hak Cipta © 2019 oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan yang dilindungi Undang-Undang.

Adapun materi pjok kelas 4 semester 1 kurikulum 2013 yang akan kami jabarkan disini, mencakup pelajaran dari awal sampai akhir semester satu yakni materi dari Bab I sampai dengan Bab V sesuai dengan cakupan sajian pembahasan yang sudah tertata rapi di buku mata pelajaran pjok versi k13 terbaru/2019.

Sebelum masuk ke materi inti, perlu Anda ketahui bahwa Panduan Buku yang terdapat pada Buku Pembelajaran penjasorkes kelas 4 ini sudah dijelaskan secara gamblang dan cukup mudah dimengerti. Materi di Pendidikan Mata Pelajaran PJOK, juga dapat dijadikan sebagai media pendorong untuk pertumbuhan fisik, mengembangkan mental anak, memiliki keterampilan, pengetahuan, menalar, serta mampu menghayati nilai-nilai yang bisa mengimbas pada prilaku sehari-hari (pola pembiasaan hidup sehat).

Perpaduan antara materi pembelajaran dan dengan memanfaatkan aktivitas fisik, nantinya bisa menghasilkan suatu bentuk perubahan, baik dari segi kualitas dan kuantitas masing-masing siswa berupa fisik, mental, ataupun dalam bentuk emosional.

Agar peserta didik lebih mudah nyaman dalam mengikuti materi pelajaran pjok. Pada Buku ini juga dilengkapi dengan gambar/foto ilustrasi menarik yang dapat membantu peserta didik untuk lebih memahami pembelajaran dengan cara menghadirkan gambar visualisasi, dan yang pasti sejalan dengan materi yang dibahas/dipelajari.

Tak ketinggalan, hadirnya Peta Konsep yang berbentuk diagram juga disematkan dalam buku pjok kelas 4, sehingga dengan mudah bisa dijadikan sebagai petunjuk atau penghubung antar konsep materi dalam setiap pelajaran.

Materi penjasorkes di kelas 4 ini, juga memuat tentang gagasan-gagasan yang disajikan pada materi pelajaran seperti, Tujuan Pembelajaran, Rangkuman, Evaluasi, Refleksi dan lain sebagainya

Adapun pembahasan yang akan dibahas/dipelajari pada materi pjok kelas 4 semester 1 k13 terbaru ini diantaranya adalah sebagai berikut:

Materi PJOK Kelas 4 SD/MI Semester 1 K13 Terbaru 2020

- Variasi Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Bola Besar (Pelajaran 1)

-Variasi Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Bola Kecil/Kasti (Pelajaran 2)

- Variasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, dan Lempar (Pelajaran 3)

- Gerak Dasar Lokomotor dan Nonlokomotor dalam Seni Bela Diri Pencak Silat (Pelajaran 4), dan

- Aktivitas Kebugaran Jasmani (Pelajaran 5)

Pelajaran 1 sampai dengan 5 tersebut merupakan materi yang dipelajari pada semester 1 dengan cakupan materi yang masih diperluas menjadi beberapa bagian, sesuai dengan tema pembahasan di masing-masing bab (pelajaran)   

Setelah mempelajari materi dari masing-masing bab tersebut, dalam buku pjok kelas 4 juga dilengkapi dengan rangkuman pjok kelas 4, evaluasi, refleksi, lembar Aktivitas Peserta Didik, umpan balik serta soal - soal pjok kelas 4 semester 1 di tiap-tiap bab pelajaran.

Untuk lebih lengkapnya bisa Anda Download Buku Penjaskes kelas 4 sd kurikulum 2013 dengan format Pdf pada laman dibawah ini: 

Download Buku PJOK Kelas 4 SD K13 Revisi 2019 Buku Guru Buku Siswa DISINI

Setelah semua materi pelajaran dari bab 1 sampai 5 tersampaikan dan sudah dipelajari, maka langkah berikutnya yakni akan menghadapi UAS/PAS Semester 1. Dimana pada buku Materi PJOK Kelas 4 SD/MI Semester 1 K13 Terbaru 2020 juga sudah disajikan berupa latihan soal-soal pjok kelas 4 semester 1, sebagai tolak ukur sejauhmana sudah memahami dan menyerap materi yang sudah tersampaikan oleh Bapak/Ibu guru mapel penjasorkes.

Adapun soal penjaskes kelas 4 semester 1 dan kunci jawaban 2019 akan kami sajikan dibawah ini:

Soal PJOK PAS Kelas 4 Semester 1 Kurikulum 2013 dan Kunci Jawaban

Soal PJOK Kelas 4 Pilihan Ganda 

1.  Saat hari minggu tiba Rifqi, selalu berlatih menerapkan pola gerakan menendang, menghentikan, dan menggiring bola. Berarti Variasi gerak dasar yang dilakukan Rifqi adalah termasuk gerak dasar . . . 

a.  Lokomotor

b.  Non Lokomotor

c.  Manipulatif

d.  a,b,c benar.

2.  Siswa-siswi kelas IV SD Rumput Ilalang sedang bermain bola basket. Gerak manipulatif dalam permainan ini adalah . . . .

a.  menggiring dan menembak bola ke ring basket.

b.  berjalan pelan-pelan dan melompat menuju ring basket.

c.  menarik dan menekuk lengan ke belakang

d.  berlari dan melangkah menuju garis. 

3.  Dalam Permainan kasti dimainkan dengan dua bagian (kelompok), yakni bagian pemukul dan bagian

a.  penjaga

b.  pelempar bola.

c.  pengejar.

d.  penangkap bola

4.  Lidia berdiri berhadap-hadapan dengan temannya. Nadia melakukan variasi gerak dasar nonlokomotor, yaitu . . . .

a.  berjalan dan berlari menuju tiang hinggap

b.  menekuk dan mengayunkan tangan

c.  berlari dan melompat untuk menghindar

d.  melempar bola mendatar ke arah teman

5.  Dalam bermain kasti, diperlukan peralatan-peralatan tertentu. Apa saja peralatan dalam olahraga permainan kasti . . . .

a.  bola kasti, tongkat pemukul, dan baju kasti

b.  bola kasti, tiang hinggap, dan tongkat pemukul

c.  bola kasti, lubang bola, dan tiang hinggap

d.  bola kasti, lubang bola, dan baju kasti

6.  Santi memperoleh giliran memukul bola. Dalam permainan Kasti Pukulan yang dianggap benar jika bola . . . .

a.  yang dipukul melewati garis dan tidak mengenai tangan

b.  yang melewati garis pembatas dan terpukul tangan

c.  yang keluar lapangan dan bola dipukul jatuh di ruang bebas

d.  yang terpukul tangan dan melewati garis pembatas

7.  Herman dan teman-temannya bermain sepak bola di lapangan. Dalam permainan sepak bola, menyundul bola dengan . . . .

a.  kepala

b.  dada

c.  punggung

d.  kaki

8.  Perhatikan variasi gerak dasar berikut!

1)  Berjalan dan berlari.

2)  Berlari dan melompat.

3)  Menggelindingkan dan menendang bola.

4)  Menghentikan dan menendang bola.

5)  Menggiring dan menendang bola.

Variasi gerak dasar manipulatif dalam permainan sepak bola ditunjukkan dengan nomer . . . .

a.  1), 2), dan 3)

b.  1), 3), dan 5)

c.  2), 3), dan 4)

d.  3), 4), dan 5)

9.  Yuda bermain bola voli bersama temannya. Yuda melakukan variasi gerak dasar nonlokomotor, yaitu  

a.   berlari dan melompat dengan tinggi

b.   melambungkan dan memvoli bola bawah

c.   melambungkan dan memukul bola atas

d.   menekuk kaki dan mengayun lengan ke atas

10. Kondisi ketahanan tubuh adalah salah satu contoh menunjukkan kondisi kebugaran jasmani. Daya tahan tubuh ini seringkali dikenal dengan sebutan . . . .

a. strength

b. endurance

c. agility

d. speed

11. Widia melakukan aktivitas kebugaran jasmani bersama temannya. Widia dan temannya saling menarik lengan. Latihan saling menarik dapat meningkatkan . .

a.  kecepatan

b.  kelenturan otot

c.  kekuatan tubuh

d.  daya tahan tubuh

Baca Juga: Soal PTS PJOK Kelas 4 Semester 1 Kurikulum 2013 dan Kunci Jawaban

12. Agar tangan terasa lebih kuat dapat dilatih dengan cara melakukan gerakan . . . .

a.   pull up

b.   squat thrust

c.   lompat tepuk

d.   lari bolak-balik

13. Dina berdiri dalam sikap tegak. kakinya satunya di depan dan kaki satunya lagi ada di belakang. Berat badan ditopang kaki depan. Posisi kedua telapak kaki membentuk sudut ± 30°. Dilihat dari gerakannya, Diana melakukan sikap kuda-kuda . . . .

a.   belakang

b.   depan

c.   tengah

d.   samping

14. Beni dan temannya berlatih kebugaran jasmani. Beni melakukan latihan kekuatan kaki berupa . . . .

a.   push up

b.   sit up

c.   hand stand

d.   lompat katak

15. Setiap pagi Doni melakukan aktivitas lari bolak-balik dengan jarak 10 meter dan dilakukan sebanyak lima kali pengulangan. Aktivitas yang dilakukan Doni untuk melatih . . . .

a.  kekuatan

b.  kecepatan

c.  kelenturan

d.  daya tahan

16. Untuk melatih kekuatan otot perut, diperlukan Latihan yang disebut . . . .

a.   sit up

b.   push up

c.   squats

d.   hand stand

17. Jeni bersiap untuk melakukan gerak guling belakang. Sikap awalan guling belakang yang dilakukan Jeni adalah . . . .

a.   lari perlahan-lahan

b.   berdiri tegak

c.   sikap sempurna

d.   jongkok

18. Yuli bersiap-siap untuk mencoba melakukan gerak dasar dalam pencak silat. Yuli memulainya dengan menggunakan sikap kuda-kuda. Dalam olahraga pencak silat, kuda-kuda berfungsi . . . .

a.   memudahkan lawan menyerang

b.   meringankan beban tubuh

c.   memperkuat posisi tubuh

d.   mempermudah saat menyerang lawan

19. Budi dan Beni akan bertanding pencak silat. Pertandingan pencak silat ditentukan dengan . . . .

a.   game

b.   set

c.   babak

d.   kelompok

20. Youbi dan teman-temannya akan melakukan gerak dasar dalam pencak silat. Youbi melakukan gerakan menangkis untuk . . . .

a.   menghindari pukulan lawan

b.   menghindari tendangan lawan

c.   menghindari tebasan lawan

d.   membendung pukulan dan tendangan

Soal PJOK Kelas 4 Isian Singkat 

1.   Coba sebutkan tiga jenis contoh variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan sepak bola !

2.   Alat apa saja yang dibutuhkan dalam permainan kasti. Sebutkan!

3.   Sebelum berolahraga disarankan untuk melakukan pemanasan. Mengapa?

4.   Variasi gerak dasar lokomotor menunjukkan aktivitas berpindah tempat. Variasi gerak dasar lokomotor ini dilakukan dengan gerakan . . . .

5.   Sebutkan beberapa latihan untuk melatih kekuatan otot!

6.   Apakah manfaat gerakan sit up dan push up?

7.   Bagaimana sikap yang benar saat melakukan gerak dasar lari rintangan?

8.   Apa sajakah gerak dasar lari atau jalan?

9.   Sebutkan contoh-contoh latihan apa saja yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh!

10. Bagaimana cara menangkis dalam pencak silat?

Kunci Jawaban

1.   a             6.  a             11.  c             16.  a

2.   a             7.  a             12.  a             17.  d

3.   a             8.  d             13.  b             18.  c

4.   d             9.  d             14.  d             19.  c

5.   b            10. a             15.  d             20.  d

1.   -  Melangkah dan berlari

      -  Berjalan dan Berlari Berkelok-kelok

      -  Berlari dan Melompat

2.    -  Bola Kasti

       -  Pemukul

       -  Tiang hinggap

3.    - agar tubuh tidak merasa kaget saat akan melakukan aktivitas gerak/fisik yang berat

       - Mencegah terjadinya cedera

       - Meningkatkan mental

4.    menendang, menghentikan, dan menggiring bola.

5.    - lari

       - Menaikkan dan menurunkan bangku

       - Melakukan gerakan half squat jump

       - Push up

       - Pull up

       - Sit up

6.    - Sit up dapat melatih otot perut

       - Push up dapat meningkatkan kekuatan otot lengan, bahu, dan dada

7.    Posisi badan posisi condong ke depan, kaki bertumpu pada gawang serta menolak. Kaki yang satu di ayunkan ke depan dengan sejauh-jauhnya dan badan sedikit condong ke depan.

8.   - lari: bergerak dengan standar kecepatang maximum yang disertai gerakan kaki melayang

      - jalan:bergerak dengan standar medium atau lambat yang disertai gerakan tidak melayang

9.   - Joging/Lari Pelan

      - Berlari, jalan, loncat

10. - Persiapkan kuda-kuda dengan menekukkan kaki dan posisi tubuh seimbang.

- Posisikan kedua tangan bersiap di depan lalu tarik salah satu tangan dari dalam ke luar, posisi tangan sejajar dengan bahu.

- Tahan agar posisi tubuh tetap seimbang saat menangkis serangan.

Itulah Materi, Soal PAS dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Semester 1 K13 Terbaru yang dapat kami sajikan kepada Anda termasuk soal-soal Penjaskes Kelas 4 Semester 1 dan Kunci Jawaban 2019 juga bisa download dalam format Pdf secara gratis berikut ini: 

Soal PJOK Kelas 4 Semester 1 Kurikulum 2013 dan Kunci Jawaban, Download DISINI  


 


 



Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Materi, Soal PAS dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Semester 1 K13 Terbaru"

Posting Komentar